Navn på teknikker PDF Print E-mail
Et forslag til hvordan man kan:
1) Holde utøveren konsentrert
2) Lette innlæringen av navn på teknikker

Eksempel på gjennomføring:
Under gjennomkjøringen av et mønster/kata skal utøveren bruke navnet på en teknikk som kihap idet teknikken utføres. (Det holder med en eller to teknikker i løpet av hele mønsteret). Effekten:
Utøveren blir tvunget til å følge med på når de nye teknikkene kommer i mønsteret og får uttalt navnet på teknikkene klart og tydelig, gjentatte ganger.

I praksis (gjennomført med 8. gup - do san):
Alle husket navnet på teknikkene etterpå og klarte å utføre dem korrekt. (Øvelsen ble gjort i tillegg til andre øvelser for innlæring av teknikker)

Forutsetninger:
1) Teknikken bør ha vært gjennomgått og utført en del ganger på forhånd slik at det ikke blir altfor mye å konsentrere seg om på en gang.
2) Alle må få høre navnet før de begynner.

Fokus på:
1) Klar og tydelig artikulasjon
2) Utførelsen av teknikkene

Variasjon:
- Kihap på andre teknikker
- Kihap på flere teknikker
- Navnet på teknikken som kihap kan utføres i andre sammenhenger, f.eks. ved vendinger når man bare trener på selve teknikken ved åbevege seg fremover i salen.

Bakgrunn:
Ved innlæring av nye mønstre er det alltid noen nye teknikker. Disse må man lære å utføre skikkelig; dessuten må man vite navnet på teknikken.

Når man går igjennom mønsteret, teknikk for teknikk, gjentatte ganger, kan det fort bli kjedelig og man mister lett konsentrasjonen. Da er det viktig å legge inn variasjoner som bidrar til innlæringen av de nye teknikkene og som tvinger utøveren til å være konsentrert.